Pomegranate peel powder

فوائد مشروب قشر الرمان

1- علاج بعض الأمراض الجلدية

أثبتت بعض الدراسات، أن قشر الرمان يلعب دورًا كبيرًا في علاج حب الشباب والطفح الجلدي، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة البكتيريا وتخفيف الالتهابات الجلدية.

2- ديتوكس طبيعي

شرب منقوع قشر الرمان، من شأنه أن يساعد على تنقية الجسم من السموم، بفضل المضادات الأكسدة المتوفرة به، حيث تساهم في مكافحة الشوارد الحرة والأشياء الضارة في الجسم.

3- محاربة الشيخوخة

يقدم قشر الرمان فائدة تجميلية لكبار السن، ألا وهي تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه، عن طريق تحفير الجسم على إنتاج الكولاجين، الذي يمنح البشرة الشباب والحيوية والنضارة والترطيب.

4- تخفيف أعراض الإنفلونزا

يمكن الاعتماد على قشر الرمان، لتخفيف الاحتقان والسعال المصاحبين لنزلات البرد والإنفلونزا، عن طريق شرب منقوعه أو غرغرة الفم والحلق به.

5- الحفاظ على صحة الشعر

لقشر الرمان فوائد تجميلية أخرى، تتمثل في محاربة تساقط الشعر ومنع تكون القشرة في فروة الرأس، لاحتوائه على العناصر الغذائية، التي تحفزه على النمو وتقوي بصيلاته، مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات.

6- تقوية المناعة

أظهرت بعض الأبحاث، أن قشر الرمان يعمل على تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا، فضلًا عن دوره الفعال في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل والأسنان، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.

7- تعزيز صحة الفم

لقشر الرمان تأثير إيجابي على صحة الفم، حيث تساعد مضادات الأكسدة الموجودة بوفرة به في محاربة البكتيريا الفموية، المسببة للعديد من المشاكل، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة.

طريقة تحضير مشروب قشر الرمان

لضمان الحصول على فوائد مشروب قشر الرمان، يجب تحضيره في ضوء الخطوات التالية:

– غسل قشر الرمان جيدًا، للتخلص من الأوساخ والشوائب.

– غلي لتر من الماء.

– وضع قشر الرمان في الماء المغلي وتغطيته لمدة 5 دقائق.

– تصفية الماء جيدًا ووضعه في زجاجة نظيفة.

– يمكن الاحتفاظ بمنقوع قشر الرمان في الثلاجة.

– لا مانع من تحلية مشروب قشر الرمان بملعقة من العسل الأبيض، لتعزيز قيمته الغذائية والتخلص من مذاقه المرير.

Benefits of pomegranate peel

1- Treating some skin diseases

Some studies have proven that pomegranate peel plays a major role in treating acne and skin rashes. This is due to its high content of antioxidants, which help fight bacteria and relieve skin infections.

2- Natural detox

Drinking pomegranate peel infusion will help purify the body of toxins, thanks to the antioxidants available in it, as they contribute to combating free radicals and harmful things in the body.

3- Fighting aging

Pomegranate peel offers a cosmetic benefit to the elderly, which is delaying the appearance of signs of aging, such as wrinkles and facial lines, by stimulating the body to produce collagen, which gives the skin youth, vitality, freshness and hydration.

4- Alleviating influenza symptoms

Pomegranate peel can be relied upon to relieve congestion and cough associated with colds and flu, by drinking its infusion or gargling the mouth and throat with it.

5- Maintaining hair health

Pomegranate peel has other cosmetic benefits, including combating hair loss and preventing dandruff on the scalp, because it contains nutrients that stimulate hair growth and strengthen its follicles, such as antioxidants and vitamins.

6- Strengthening immunity

Some research has shown that pomegranate peel strengthens the immune system, because it contains a high percentage of vitamin C, which enhances the body’s ability to fight viruses and bacteria, in addition to its effective role in maintaining healthy bones, joints, and teeth, thanks to its antioxidant properties.

7- Promoting oral health

Pomegranate peel has a positive effect on oral health, as the abundant antioxidants in it help fight oral bacteria, which cause many problems, such as tooth decay, gingivitis, and bad breath.

How to prepare pomegranate peel drink

To ensure obtaining the benefits of a pomegranate peel drink, it must be prepared in light of the following steps:

– Wash the pomegranate peel well to get rid of dirt and impurities.

– Boil a liter of water.

– Place the pomegranate peel in boiling water and cover for 5 minutes

– Filter the water well and put it in a clean bottle.

– The pomegranate peel infusion can be kept in the refrigerator.

There is no harm in sweetening the pomegranate peel drink with a spoonful of white honey, to enhance its nutritional value and get rid of its bitter taste.