Marjoram

هناك عدة فوائد للبردقوش منها:
ينظّم الدورة الشهريّة. يدر الحليب لدى المرضع؛ لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات المهمّة التي تزيد إنتاج الحليب. يحسّن الشهية. يعالج الالتهابات المعوية الأساسية، ويمنعها. يعالج انتفاخ البطن ويتخلّص من الغازات، ويدر البول.
يقلّل الشعور بالغثيان، ويخفّف الإمساك، والإسهال. يعالج مشكلة تقصّف الشعر. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحميها من خطر الإصابة بالأمراض كالجلطات.
يقلل تراكم الكولسترول الضار في الجسم إلى حد كبير، ويحدّ من الإصابة بتصلب الشرايين. يخفّف حالات تقلصات المعدة، وحصوات المرارة، والمغص. مضاد للالتهابات؛ لذلك فهو يخفف حالات الكحة، والبرد، وسيلان الأنف.
يهدّئ الأعصاب، ويقلل الإحساس بالتوتر. يقاوم مرض النقرس. يحسّن حالات مرض الزهايمر. يقاوم مرض السكري. يقلل سميّة العلاج الكيماوي. يعالج حالات تكيّس المبايض، ويعالج حالات الإصابة بالعقم عند الرجال والنساء.
يخفف آلام العضلات، وآلام الأعصاب، والتواء المفاصل. يخلّص الصدر من البلغم. يعالج مرض الجلكاما. ينظم عمل الهرمونات التي تفرزها الغدد. يخفّض درجة حرارة الجسم لمن يعاني من ارتفاعها.
يخفف الآلام الناتجة عن أمراض الكبد، ويعالجها. طريقة استخدام المردقوش يحضّر المردقوش بوضع ملعقة صغيرة من مسحوق المردقوش في كوبٍ من الماء المغلي، ويترك مغطّى مدّةً تتراوح بين العشر والخمس عشرة دقيقة، ثمَّ يصفى ويشرب صباحاً ومساءً.

Benefits of Marjoram (Origanum majorana) 🌿

Marjoram is a medicinal herb known for its numerous health benefits. It has been used in traditional medicine for centuries. Here are some of its key advantages:

✅ Regulates Menstrual Cycle: Helps balance hormones and relieve menstrual pain.
✅ Boosts Breast Milk Production: Rich in essential vitamins that support lactation.
✅ Improves Appetite: Stimulates digestion and enhances food absorption.
✅ Treats Intestinal Infections: Has antibacterial properties that prevent and reduce gut infections.
✅ Reduces Bloating & Gas: A natural diuretic that helps eliminate excess fluids and toxins.
✅ Relieves Nausea & Digestive Issues: Eases constipation, diarrhea, and stomach cramps.
✅ Strengthens Hair: Prevents split ends and hair damage.
✅ Supports Heart Health: Lowers bad cholesterol, protects against blood clots, and prevents arterial stiffness.
✅ Anti-inflammatory Effects: Soothes cough, cold, and nasal congestion.
✅ Calms the Nervous System: Relieves stress, anxiety, and nervous tension.
✅ Fights Gout & Diabetes: Helps regulate blood sugar levels and reduces gout symptoms.
✅ Supports Fertility & Hormonal Balance: Helps manage PCOS, boost fertility in men and women, and balance hormone production.
✅ Relieves Muscle & Joint Pain: Soothes muscle tension, nerve pain, and joint inflammation.
✅ Clears Chest Congestion: Helps expel phlegm and mucus.
✅ Supports Liver Health: Reduces liver inflammation and detoxifies the body.
✅ Reduces Fever: Helps lower body temperature in cases of fever.

How to Use Marjoram?

🔸 Infusion: Add 1 teaspoon of dried marjoram to a cup of boiling water. Cover and let it steep for 10-15 minutes, then strain and drink morning and evening.

Would you like more details on its uses? 😊