زعتر بري

فوائد الزعتر للقولون والمعدة

يتميز الزعتر بخواصه المضادة للتشنج، الطاردة للغازات، حيث يشجع شاي الزعتر على تحسين الهضم عند استخدام أوراقه كنوع من التوابل ،مما يقلل الغازات والانتفاخات ويحسن عسر الهضم، وتساعد الزيوت الطيارة في الزعتر أيضاً على التخفيف التشنج المعوي واعتلالات القولون.

كما يستخدم منقوع الزعتر الساخن والذي يحضر بنسبة ملعقة صغيرة من النبات المجفف/كأس من الماء المغلي، ويؤخذ منه كأس واحد ثلاث مرات يومياً كعلاج مضاد للالتهاب، في حالات التهابات المعدة والأمعاء فيفيد في علاج القرحات الهضمية.

فوائد شاي الزعتر للدورة الشهرية

يستخدم الزعتر لتنظيم الدورة الشهرية وتحفيز تفريغ الطمث لدى النساء، حيث يعتبر علاج جيد ومثالي للنساء اللواتي يعانين من تقلصات الدورة الشهرية، ويستخدم عن طريق نقع الزعتر بالماء المغلي وتناول كوبين يومياً للتخلص من تشنجات العضلات خاصة تشنجات الحيض عند النساء والتخفيف من أعراض متلازمة قبل الطمث.

Benefits of Thyme for the Colon and Stomach

Thyme is known for its antispasmodic and carminative properties, helping to expel gas and improve digestion. Thyme tea, when made from its leaves as a spice, reduces bloating, alleviates indigestion, and enhances gut health. The essential oils in thyme also help relieve intestinal spasms and ease colon disorders.

A warm thyme infusion, prepared by steeping one teaspoon of dried thyme per cup of boiling water, is recommended as an anti-inflammatory remedy. Drinking one cup three times daily can help treat gastritis, intestinal inflammation, and peptic ulcers.

Benefits of Thyme Tea for Menstrual Health

Thyme is also used to regulate menstruation and stimulate menstrual flow in women. It is an excellent natural remedy for those suffering from menstrual cramps. Drinking two cups of thyme infusion daily helps relieve muscle spasms, especially menstrual cramps, and alleviates premenstrual syndrome (PMS) symptoms.